Pilateste sınırların zorlandığı bu ders orta ve ileri seviye üyelerimiz için son derece uygundur. Cardio Pilates dersimizde tempolu bir çalışma yapabilir, vücut kontrolünüzü ve kondisyonunuzu arttırırken tüm bedeninizi çalıştırabilirsiniz. Pilates yaparken yorulmuyorum ve terlemiyorum diyen üyelerimizi bu derse bekliyoruz.
