DERSLER

Proplarla Pilates Dersi

Proplarla Pilates

Minder pilates genel kanının aksine vücudun hiçbir destek almadan tamamen kendi farkındalığıyla hareket etmesi demektir. Ancak minder pilates dersleri sadece minderle sınırlı değildir. Egzersizleri kolaylaştıracak ya da zorlaştıracak proplarla minder dersleri zenginleşir ve kişiye özel farklı bir deneyim haline gelir.

Proplarla pilates derslerinde size minderde aletli pilates çalışmasına en yakın programı sunuyoruz. Minik top, küçük ağırlıklar, bantlar ve fitness çemberi gibi pilates ekipmanlarını derse dahil ediyoruz. Propları bedeninize en uygun modifikasyonlar için kullanıyoruz ve hareketleri sizin için en etkili hale getiriyoruz. Dersimiz tüm seviye üyelerimize uygundur.

GERİ DÖN