Yin Yoga dersleri temelde bağ dokuya odaklanır. Minder üstünde kasları pasif tutarak 3 ile 5 dakika arası yapılan beklemelerden oluşan sakin ve yumuşak bir çalışmadır. Rahatlamak, esneklik kazanmak, kendinizi dinleyerek meditatif bir saat geçirmek için son derece uygun bir seçimdir. Yin Yoga derslerimiz tüm seviye üyelerimize açıktır, pozları kendi bedeninize uygun yorumlarla uygulamanız için hocalarımız yanınızda olacaktır.
